Tiết lộ những lý do không ngờ khiến da ngày càng sạm đen

Đăng bởi: Kim Ngân   Đăng lúc: 26-01-2018 14:39
Thường xuyên dùng các loại kem dưỡng da, đắp mặt nạ giấy, uống nước ép hoa quả… nhưng da vẫn ngày càng xuống sắc và sạm đen khiến nhiều chị em không hiểu nổi. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được nguyên nhân do đâu và tìm cách khắc phục nhé!

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời, nhất là vào mùa hè có khá nhiều tác hại đến làn da của chúng ta. Tác động từ tia UVA và UVB sẽ kích thích quá trình sản xuất melanin trong da tăng lên và làm cho lớp biểu bì dưới da bị tổn thương. Do đó, nếu không sử dụng các loại kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài, da có thể bị cháy nắng, lão hóa sớm, tổn thương mắt, suy giảm hệ miễn dịch, dị ứng và thậm chí là ung thư da.

Hơn nữa, khá nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng phải đi ra ngoài, tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời thì mới gây đen da. Thế nhưng, nếu bạn ngồi trong nhà gần cửa sổ, các tấm kính thì tia nắng vẫn có thể hắt vào khiến da trở nên đen sạm.

Cơ thể thiếu nước

Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể nên thiếu nước sẽ gây nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cả làn da. Da không được cung cấp đủ nước sẽ mất đi độ ẩm và năng lượng cần thiết. Khi đó, các chức năng điều tiết tố của da bị giảm, da trở nên đen sạm, thô ráp và không thể chống chọi với các yếu tố ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài như: Bụi bẩn, ánh nắng mặt trời…

Thiếu nước cũng là nguyên nhân chính khiến làn da trở nên nhạy cảm, tình trạng lão hóa xảy ra nhanh hơn, các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn khiến phái đẹp trông già hơn nhiều so với tuổi thật của mình.

Da thiếu nước sẽ trở nên đen sạm, thô ráp, lão hóa nhanh hơn

Da thiếu nước sẽ trở nên đen sạm, thô ráp, lão hóa nhanh hơn

Theo lời khuyên từ các chuyên gia mỗi ngày cần uống đủ từ 1,5 - 2 lít nước, để giúp cơ thể đào thải hết độc tố và cung cấp đầy đủ độ ẩm cho làn da luôn tươi trẻ. Một ly nước ngay khi thức dậy lúc chưa ăn gì  sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, thanh lọc cơ thể, làm sạch đường tiêu hóa và giúp da đẹp hơn. Tốt nhất chỉ nên chọn nước lọc, nước dừa, nước ép trái cây tươi hay detox và tránh xa cà phê, các loại nước ngọt, nước có gas.

Thường xuyên làm việc với máy tính

Vì tính chất công việc, học tập… khá nhiều chị em phải thường xuyên sử dụng máy tính trên 8 giờ mỗi ngày, việc này rất có hại cho da. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, lượng điện tích được sản sinh ra từ máy tính sẽ khiến da hấp thụ bụi bẩn nhiều hơn, làm các lỗ chân lông giãn nở to hơn, tạo điều kiện cho các chất bẩn bên ngoài cùng vi khuẩn, bã nhờn dễ dàng đi sâu vào da, gây ách tắc lỗ chân lông, nổi mụn. Bức xạ từ máy tính khiến tế bào chết trên bề mặt da sản sinh ra nhiều hơn, làm giảm khả năng hình thành tế bào mới khiến da trở nên thô ráp, thiếu sức sống. Nếu để ý, bạn sẽ thấy dù ngồi trong mát nhiều, nhưng luôn phải làm việc với máy tính, da sẽ xuống tông và đen sạm, nhất là ở các khu vực da tiếp xúc nhiều với máy tính như: Khuôn mặt, vùng tay, cổ...

Ngoài ra, tia bức xạ từ máy tính cũng làm hư tổn cấu trúc collagen tận sâu bên trong, làm da yếu đi, dễ tổn thương, chùng nhão, chảy xệ…Để bảo vệ da trước các tia bức xạ từ máy tính hãy luôn giữ khoảng cách an toàn với màn hình trong khoảng 35 - 40 cm, để trên bàn làm việc các loại cây như sen đá, lưỡi hổ, trầu bà, xương rồng... để hút bớt bức xạ nhiệt máy tính, mang đến không khí trong lành hơn.

Thức khuya, thiếu ngủ

Ngủ chính là lúc làn da được nghỉ ngơi, phục hồi các tế bào da bị tổn thương, đồng thời sản sinh ra nhiều tế bào da mới hơn. Nếu ngủ muộn, khoảng thời gian tái tạo quý báu của da sẽ bị rút ngắn lại, lúc này da sẽ không được thay mới mà ngày càng già cỗi hơn theo năm tháng.

Thiếu ngủ cũng khiến các hoạt động của cơ thể bị đảo lộn, quá trình hình thành hắc tố melanin được đẩy nhanh, khiến làn da trở nên đen sạm, các vết nám, tàn nhang… cũng thi nhau xuất hiện ngày một nhiều hơn.

Thức khuya khiến da đen sạm và xuất hiện nhiều nốt mụn, vết nám, tàn nhang

Thức khuya khiến da đen sạm và xuất hiện nhiều nốt mụn, vết nám, tàn nhang

Khi thức khuya, nội tiết tố trong cơ thể sẽ bị rối loạn, đồng thời tuyến thượng thận sẽ tiết ra nhiều chất cortisol hơn, chất này chính là “thủ phạm” khiến da bị nhờn, bí bách, dễ sinh ra nhiều nốt mụn trên mặt. Từ 10h tối đến 5h sáng là thời điểm lý tưởng nhất để da phục hồi và tái tạo, thế nên hãy đi ngủ đúng giờ, tránh các hoạt động xem phim, lướt facebook… sau 10h đêm.

Dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng

Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da là thói quen mỗi ngày của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay thị trường mỹ phẩm khá bát nháo với nhiều mặt hàng thật, giả khác nhau. Việc bị lừa mua phải các loại kém chất lượng, có chứa các hóa chất độc hại như: Hydroquinone, corticoid… sẽ khiến da bị bào mòn, giảm sức đề kháng, yếu ớt, dễ bắt nắng và đen hơn so với lúc đầu.

Hơn nữa, nếu sử dụng chúng mỗi ngày trong suốt thời gian dài thì hậu quả sẽ vô cùng nguy hiểm với các triệu chứng như: Da nhiễm trùng, teo da, viêm da, dị ứng…

TIN TỨC LIÊN QUAN